Październik to miesiąc kiedy zdecydowanie nasila się ryzyko zachorowań na grypę. Częste opady deszczu czy gwałtowne spadki temperatur nie sprzyjają naszemu zdrowiu. W tym okresie nasza odporność ulega osłabieniu, zwłaszcza jeżeli nie zażywamy odpowiedniej dawki witamin i stronimy od aktywności fizycznej. Siedzący tryb pracy także ma swoje skutki. Statystyki pokazują, że przeciętny człowiek przechodzi przeziębienie nawet 2-3 razy w przeciągu roku. Nie jest to oczywiście groźne dla naszego zdrowia, jednak wymaga odpoczynku i zażycia leków. Zaniedbanie na tym polu może prowadzić do rozwoju infekcji. Czytaj dalej →